Name: Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch – Pasta Rezepte unter 20 Minuten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Ingredients: 250 g Pasta (z. B. Penne oder Spaghetti); 1 Dose Thunfisch (in eigenem Saft, abgetropft); 1 kleine Zwiebel, fein gehackt; 1 Knoblauchzehe, gepresst; 600 ml Gemüsebrühe; 150 ml Sahne; 1 EL Tomatenmark; 1 EL Olivenöl; Salz und Pfeffer nach Geschmack; Frische Petersilie zum Garnieren

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Diese cremige One Pot Pasta mit Thunfisch ist das perfekte Beispiel für schnelle Pasta Rezepte unter 20 Minuten. Die Kombination aus zarten Nudeln, aromatischem Thunfisch und einer herrlich cremigen Sauce macht dieses Gericht zum idealen Alltagsrezept. Ob als schnelles Mittagessen oder unkompliziertes Abendessen – dieses Rezept vereint alle Vorteile der besten cremige pasta rezepte one pot und benötigt nur wenige Zutaten. Der Clou: Alles wird in einem einzigen Topf zubereitet, was nicht nur Zeit spart, sondern auch den Abwasch erleichtert. Wenn du auf der Suche nach einem rezept one pot pasta bist, das einfach gelingt und köstlich schmeckt, dann solltest du diese pasta rezepte one pot unbedingt ausprobieren. Mit dem extra Hauch Sahne und der Würze aus Knoblauch und Thunfisch ist dieses gericht ein echter Genuss. Ideal auch als rezept one pot pasta ofen oder für Fans von pasta rezepte thunfisch.

1) Key Takeaways
2) Easy Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch Recipe
3) Ingredients for Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch
4) How to Make Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch
5) Tips for Making Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch
6) Making Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch Ahead of Time
7) Storing Leftover Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch
8) Try these Hauptgericht next!
9) Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch
10) Nutrition

1) Key Takeaways

Was macht eine cremige One Pot Pasta besonders alltagstauglich?
Welche Zutaten sind für eine Thunfisch Pasta unerlässlich?
Wie lässt sich dieses Gericht ideal vorbereiten und aufbewahren?
Warum ist dieses Rezept perfekt für Pasta Rezepte unter 20 Minuten?

2) Easy Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch Recipe

Ein schnelles Gericht, das gleichzeitig sättigt und schmeckt? Genau das bietet diese cremige One Pot Pasta mit Thunfisch. Innerhalb von 20 Minuten steht sie dampfend auf dem Tisch und sorgt für glückliche Gesichter. Der Clou liegt in der Einfachheit der Zubereitung: Alles gart gemeinsam in einem Topf, wodurch die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

Die Kombination aus cremiger Sauce, herzhaftem Thunfisch und bissfester Pasta macht dieses Rezept zum idealen Begleiter für stressige Tage. Es fällt ganz klar in die Kategorie Pasta Rezepte unter 20 Minuten und überzeugt durch seine Alltagstauglichkeit. Die Sahne sorgt für die gewünschte Cremigkeit, während die Zwiebel und der Knoblauch dem Ganzen eine angenehme Würze verleihen.

Ob als Familienessen, schnelles Dinner oder Meal Prep Option – mit dieser One Pot Pasta gelingt ein einfaches und zugleich schmackhaftes Gericht. Dabei ist es nicht nur ein Highlight für Thunfischliebhaber, sondern auch eine Bereicherung für Fans von cremige pasta rezepte one pot und rezept one pot pasta ofen.

3) Ingredients for Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch

Pasta: Verwende 250 g deiner Lieblingspasta wie Penne oder Spaghetti. Sie bildet die Basis des Gerichts und sorgt für den perfekten Biss.

Thunfisch: Eine Dose Thunfisch in eigenem Saft (abgetropft) bringt Proteine und Geschmack in die Pasta und macht das Gericht besonders herzhaft.

Zwiebel: Eine fein gehackte kleine Zwiebel sorgt für eine angenehme Grundwürze und bildet die aromatische Basis zusammen mit dem Knoblauch.

Knoblauch: Eine gepresste Knoblauchzehe intensiviert das Aroma und rundet das Gericht geschmacklich ab.

Gemüsebrühe: 600 ml Brühe dienen als Flüssigkeitsquelle, in der die Pasta gekocht wird und gleichzeitig Geschmack aufnimmt.

Sahne: 150 ml Sahne verleihen der Sauce ihre cremige Textur und verbinden alle Zutaten geschmacklich miteinander.

Tomatenmark: Ein Esslöffel bringt Tiefe in die Sauce und ergänzt die frischen Noten der Brühe um eine fruchtige Komponente.

Olivenöl: Ein Esslöffel zum Andünsten der Zwiebel sorgt für ein rundes, vollmundiges Aroma.

Salz und Pfeffer: Abschmecken nach Geschmack – sie bringen das volle Aroma der Zutaten erst richtig zur Geltung.

Petersilie: Frisch gehackt als Garnitur sorgt sie für Frische und Farbe am Ende der Zubereitung.

4) How to Make Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch

Schritt 1: Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf. Dünste die Zwiebel darin glasig und gib den Knoblauch sowie das Tomatenmark hinzu.

Schritt 2: Rühre nun die Pasta, Brühe und Sahne ein. Vermenge alles gut, sodass sich die Flüssigkeit gleichmäßig verteilt.

Schritt 3: Bringe die Mischung zum Kochen. Reduziere dann die Hitze und lasse alles bei mittlerer Temperatur etwa 12 Minuten köcheln.

Schritt 4: Rühre regelmäßig um, damit die Pasta nicht am Topfboden klebt und die Sauce cremig wird.

Schritt 5: Hebe nach Ende der Garzeit den abgetropften Thunfisch unter. Lass ihn kurz erwärmen.

Schritt 6: Schmecke die Pasta mit Salz und Pfeffer ab und garniere sie mit frischer Petersilie.

5) Tips for Making Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch

Für ein perfektes Ergebnis solltest du die Pasta während des Garens regelmäßig umrühren. Dadurch wird verhindert, dass sie am Topfboden ansetzt. Zudem wird die Sauce gleichmäßig cremig. Verwende eine Pastaform mit hohem Stärkegehalt – das verstärkt die Bindung der Sauce.

Der Thunfisch sollte erst am Ende zugegeben werden, damit seine Struktur erhalten bleibt. So bleibt er saftig und zerfällt nicht komplett in der Sauce. Für ein kräftigeres Aroma kannst du optional geriebenen Parmesan unterheben.

Wenn du dein Gericht noch variieren möchtest, probiere es mit etwas Zitronenabrieb oder Chiliflocken. Auch eine Handvoll TK-Erbsen oder Spinatblätter machen sich in dieser Pasta hervorragend. So wird aus einem einfachen rezept one pot pasta ein echtes Highlight.

6) Making Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch Ahead of Time

Diese One Pot Pasta eignet sich hervorragend zum Vorbereiten. Du kannst sie bereits am Vorabend zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Beim Aufwärmen solltest du etwas zusätzliche Sahne oder Brühe hinzufügen, damit die Sauce wieder schön cremig wird.

Fülle die fertige Pasta in ein luftdicht verschließbares Gefäß und bewahre sie maximal drei Tage gekühlt auf. So hast du immer ein leckeres Gericht zur Hand, das sich schnell aufwärmen lässt – ideal für die Mittagspause oder den Feierabend.

Wenn du sie als rezept one pot pasta ofen nutzen möchtest, gib sie in eine Auflaufform und gratiniere sie mit Käse. So erhält sie eine goldene Kruste und wird noch aromatischer. Das macht sie zu einem wahren Allrounder unter den pasta rezepte one pot.

7) Storing Leftover Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch

Übrig gebliebene Pasta kannst du problemlos im Kühlschrank lagern. Verwende dafür eine luftdichte Dose. So bleibt sie bis zu drei Tage frisch und behält ihr Aroma.

Zum Aufwärmen eignet sich sowohl der Herd als auch die Mikrowelle. Gib beim Erhitzen einen Schuss Wasser oder Sahne hinzu, um die ursprüngliche Cremigkeit wiederherzustellen. Rühre gut um und erhitze die Pasta gleichmäßig.

Vermeide es, die Pasta ein zweites Mal aufzuwärmen, da sonst Geschmack und Textur leiden könnten. Am besten bereitest du nur so viel zu, wie auch wirklich gegessen wird. So genießt du dein Gericht auf dem Höhepunkt seines Geschmacks.

8) Try these Hauptgericht next!

9) Cremige One Pot Pasta mit Thunfisch