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Gegrillte Cheeseburger Wraps – Schnelles Mittagessen für jeden Tag

Gegrillte Cheeseburger Wraps sind ein perfektes schnelles Mittagessen, wenn es mal unkompliziert sein soll. Diese leckeren Wraps vereinen alle Aromen eines klassischen Cheeseburgers in einer praktischen, handlichen Variante – ideal für zu Hause oder unterwegs. Mit knusprig gebratenem Rinderhackfleisch, geschmolzenem Käse und frischen Zutaten wie Tomaten und Gewürzgurken ist dieses schnelles Rezept Mittagessen vegetarisch wandelbar, wenn man das Fleisch ersetzt. Außerdem lässt sich die Füllung ganz nach Geschmack anpassen – ob mit Jalapeños für etwas Schärfe oder zusätzlichem Salat für mehr Frische. Diese Wraps passen nicht nur zum Mittagessen, sondern auch wunderbar als schnelles Abendessen. Wer schnelles Mittagessen einfach vegetarisch sucht, kann das Rezept flexibel gestalten. In wenigen Schritten zubereitet, sättigend und absolut lecker – ein Rezept Mittagessen, das in keinem Haushalt fehlen sollte.

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Table of Contents

  • 1) Key Takeaways
  • 2) Easy Gegrillte Cheeseburger Wraps Recipe
  • 3) Ingredients for Gegrillte Cheeseburger Wraps
  • 4) How to Make Gegrillte Cheeseburger Wraps
  • 5) Tips for Making Gegrillte Cheeseburger Wraps
  • 6) Making Gegrillte Cheeseburger Wraps Ahead of Time
  • 7) Storing Leftover Gegrillte Cheeseburger Wraps
  • 8) Try these Hauptgericht next!
  • 9) Gegrillte Cheeseburger Wraps
  • 10) Nutrition

1) Key Takeaways

  • Gegrillte Cheeseburger Wraps sind perfekt für unterwegs oder zu Hause
  • Das Gericht lässt sich auch vegetarisch zubereiten
  • Ideal als schnelles Mittagessen oder schnelles Abendessen geeignet
  • Mit wenigen Zutaten schnell in der Pfanne gebraten und fertig

2) Easy Gegrillte Cheeseburger Wraps Recipe

Die gegrillten Cheeseburger Wraps sind ein Klassiker für alle, die wenig Zeit haben, aber nicht auf Geschmack verzichten möchten. Dieses schnelles Mittagessen bringt den beliebten Cheeseburger in eine neue Form, die sich einfach rollen und grillen lässt. Perfekt also für eine unkomplizierte Mahlzeit zwischendurch.

Durch die Kombination aus gebratenem Rinderhack, geschmolzenem Käse, frischen Tomaten und saftigen Gurken entsteht ein Geschmack, der an einen klassischen Burger erinnert. Doch anstatt in einem Brötchen wird alles in einer weichen Tortilla serviert. Das macht die Wraps handlich und ideal zum Mitnehmen.

Diese Wraps sind nicht nur ein schnelles Mittagessen einfach vegetarisch wandelbar, sondern auch ein echter Genuss für alle Altersgruppen. Ob nach der Arbeit, in der Pause oder als Snack bei geselligem Beisammensein: Diese Cheeseburger Wraps passen einfach immer.

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3) Ingredients for Gegrillte Cheeseburger Wraps

Rinderhackfleisch: Die Grundlage für das klassische Burger-Aroma. Am besten frisch anbraten und gut würzen.

Salz und Pfeffer: Für die nötige Grundwürze und Balance im Geschmack.

Knoblauch- und Zwiebelpulver: Verleihen dem Fleisch eine herzhafte Tiefe, die an Grillgerichte erinnert.

Weizentortillas: Die weichen Fladen dienen als Hülle für alle köstlichen Zutaten. Sie lassen sich gut rollen und grillen.

Cheddarkäse: Schmilzt wunderbar im Wrap und sorgt für das typische Cheeseburger-Gefühl.

Tomaten: Frisch gewürfelt bringen sie saftige Frische in den Wrap.

Gewürzgurken: Die leichte Säure ergänzt das Fleisch und den Käse perfekt.

Zwiebeln: Fein gehackt geben sie dem Wrap einen angenehmen Biss und mehr Würze.

Ketchup und Senf: Die Klassiker unter den Burger-Soßen dürfen natürlich nicht fehlen.

Öl zum Braten: Wird zum Anbraten des Fleisches und Grillen der Wraps verwendet.

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4) How to Make Gegrillte Cheeseburger Wraps

Schritt 1: Das Rinderhackfleisch in einer Pfanne erhitzen, gleichmäßig anbraten und mit Salz, Pfeffer, Knoblauch- sowie Zwiebelpulver würzen.

Schritt 2: Das gebratene Hackfleisch beiseitestellen, sobald es durchgegart ist. Überschüssiges Fett abgießen.

Schritt 3: Die Tortillas auf einer Arbeitsfläche auslegen und je zwei Scheiben Cheddarkäse mittig platzieren.

Schritt 4: Das Fleisch gleichmäßig auf den Wraps verteilen. Tomaten, Gewürzgurken und Zwiebeln darüberstreuen.

Schritt 5: Ketchup und Senf nach Geschmack hinzufügen und die Wraps eng aufrollen.

Schritt 6: Eine Pfanne leicht mit Öl einfetten und die Wraps mit der Nahtseite nach unten hineingeben. Von beiden Seiten goldbraun grillen.

Schritt 7: Heiß servieren und genießen – ein schnelles Rezept Mittagessen vegetarisch wäre möglich, wenn das Fleisch ersetzt wird.

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5) Tips for Making Gegrillte Cheeseburger Wraps

Wer sein schnelles Abendessen optimieren möchte, kann die Wraps vorbereiten und kühl lagern, bevor sie gegrillt werden. Das spart wertvolle Minuten an stressigen Tagen.

Auch die Wahl des Käses beeinflusst den Geschmack: Während Cheddar die klassische Variante darstellt, sorgen Gouda oder Mozzarella für Abwechslung.

Die Zutaten lassen sich leicht abwandeln. Für ein rezept mittagessen mit Gemüse kann zusätzlich Salat, Paprika oder Avocado hinzugefügt werden. Wer es schärfer mag, rundet das Ganze mit Jalapeños ab.

6) Making Gegrillte Cheeseburger Wraps Ahead of Time

Die Wraps lassen sich sehr gut vorbereiten. Das Fleisch kann bereits am Vorabend gebraten und im Kühlschrank aufbewahrt werden. So ist das Gericht am nächsten Tag in wenigen Minuten servierbereit.

Auch das Gemüse lässt sich bereits schneiden und portionsweise bereitstellen. Die Wraps sollten jedoch erst kurz vor dem Verzehr befüllt und gegrillt werden, damit sie nicht durchweichen.

Wer also schnelles Mittagessen am nächsten Tag plant, ist mit dieser Methode bestens beraten.

7) Storing Leftover Gegrillte Cheeseburger Wraps

Bereits gegrillte Wraps können luftdicht verpackt bis zu zwei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Zum Aufwärmen empfiehlt sich eine Pfanne oder der Backofen, um die Hülle wieder knusprig zu machen.

Alternativ lassen sich die Wraps auch in der Mikrowelle erwärmen, wobei sie dann allerdings etwas weicher bleiben. Am besten schmecken sie frisch aus der Pfanne.

Ideal ist die Lagerung, wenn man das Gericht als schnelles Mittagessen oder Snack am Abend erneut genießen möchte.

8) Try these Hauptgericht next!

9) Gegrillte Cheeseburger Wraps

Gegrillte Cheeseburger Wraps – Schnelles Mittagessen für jeden Tag

Gegrillte Cheeseburger Wraps sind ein perfektes schnelles Mittagessen, wenn es mal unkompliziert sein soll. Diese leckeren Wraps vereinen alle Aromen eines klassischen Cheeseburgers in einer praktischen, handlichen Variante – ideal für zu Hause oder unterwegs. Mit knusprig gebratenem Rinderhackfleisch, geschmolzenem Käse und frischen Zutaten wie Tomaten und Gewürzgurken ist dieses schnelles Rezept Mittagessen vegetarisch wandelbar, wenn man das Fleisch ersetzt. Außerdem lässt sich die Füllung ganz nach Geschmack anpassen – ob mit Jalapeños für etwas Schärfe oder zusätzlichem Salat für mehr Frische. Diese Wraps passen nicht nur zum Mittagessen, sondern auch wunderbar als schnelles Abendessen. Wer schnelles Mittagessen einfach vegetarisch sucht, kann das Rezept flexibel gestalten. In wenigen Schritten zubereitet, sättigend und absolut lecker – ein Rezept Mittagessen, das in keinem Haushalt fehlen sollte.
Arbeitszeit10 minutes
Koch-/Backzeit10 minutes
Gesamtzeit20 minutes
Kategorie: Hauptgericht
Küche: Amerikanisch
Stichwort: mittagessen, rezept mittagessen, schnelles Abendessen, schnelles mittagessen einfach vegetarisch, schnelles rezept mittagessen vegetarisch, wraps rezepte cheeseburger
Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Elke

Zutaten

  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • 1/2 TL Knoblauchpulver
  • 1/2 TL Zwiebelpulver
  • 4 große Weizentortillas (Wraps)
  • 8 Scheiben Cheddarkäse
  • 1 große Tomate, gewürfelt
  • 4 Gewürzgurken, gehackt
  • 1/2 Zwiebel, fein gewürfelt
  • Ketchup und Senf nach Geschmack
  • Öl zum Braten

Anleitung

  1. In einer großen Pfanne das Rinderhackfleisch bei mittlerer Hitze anbraten, bis es vollständig gegart ist.
  2. Mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver würzen.
  3. Überschüssiges Fett abgießen und das Fleisch beiseitestellen.
  4. Die Tortillas flach auslegen und je 2 Käsescheiben mittig auflegen.
  5. Gleichmäßig mit dem gebratenen Hackfleisch, Tomaten, Gurken und Zwiebeln belegen.
  6. Nach Geschmack Ketchup und Senf hinzufügen.
  7. Die Seiten der Wraps einklappen und eng aufrollen.
  8. Eine Pfanne mit etwas Öl erhitzen und die Wraps mit der Nahtseite nach unten hineinlegen.
  9. Von beiden Seiten 2–3 Minuten grillen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  10. Sofort warm servieren.

10) Nutrition

Portionsgröße: 1 Wrap | Kalorien: ca. 450 | Zucker: 4 g | Natrium: 720 mg | Fett: 26 g | Gesättigte Fettsäuren: 10 g | Kohlenhydrate: 28 g | Eiweiß: 24 g | Cholesterin: 65 mg

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