Deutsche Rezepte Kartoffel rezept

Kartoffel Auflauf mit buntem Gemüse – Einfaches Rezept

Ein Kartoffel Auflauf mit buntem Gemüse ist die perfekte Wahl für ein unkompliziertes, sättigendes und vegetarisches Gericht, das die ganze Familie begeistert. Die Kombination aus zarten Kartoffelscheiben, frischem Gemüse wie Brokkoli, Paprika und Karotten sowie einer cremigen Soße schafft ein harmonisches und ausgewogenes Geschmackserlebnis. Besonders an stressigen Wochentagen ist dieses Gericht ideal, da es sich wunderbar vorbereiten lässt. Du kannst das Gemüse je nach Saison variieren und so immer wieder neue Aromen entdecken. Ob als Hauptgericht oder als Beilage – dieser Auflauf ist ein echtes Wohlfühlessen. Mit diesem Rezept gelingt dir ein gemüseauflauf, der nicht nur lecker ist, sondern auch voller Vitamine steckt. Wenn du auf der Suche nach einem auflauf rezept mit kartoffeln bist, das vegetarisch, bunt und gesund ist, dann wirst du dieses kartoffeln auflauf rezept lieben. Auch als auflauf rezept mit kartoffeln brokkoli lässt es sich wunderbar abwandeln.

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Table of Contents

  • 1) Key Takeaways
  • 2) Easy Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln Recipe
  • 3) Ingredients for Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln
  • 4) How to Make Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln
  • 5) Tips for Making Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln
  • 6) Making Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln Ahead of Time
  • 7) Storing Leftover Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln
  • 8) Try these Hauptgericht next!
  • 9) Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln
  • 10) Nutrition

1) Key Takeaways

  • Kartoffel Auflauf mit Brokkoli ist eine gesunde und vielseitige Mahlzeit.
  • Dieses Rezept eignet sich hervorragend für Vegetarier und Gemüsefans.
  • Perfekt zum Vorbereiten und Aufbewahren für hektische Tage.
  • Die Kombination aus Gemüse und cremiger Soße sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis.

2) Easy Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln Recipe

Ein Kartoffel Auflauf ist nicht nur lecker, sondern auch besonders einfach zuzubereiten. Mit wenigen Handgriffen entsteht aus frischen Zutaten ein vollwertiges Gericht, das sich ideal für den Alltag eignet. Besonders praktisch ist, dass dieser Auflauf flexibel abwandelbar ist und mit verschiedenen Gemüsesorten funktioniert.

Die Basis dieses Rezepts bilden zarte Kartoffelscheiben, knackiger Brokkoli und aromatische Möhren. In Kombination mit einer cremigen Soße und würzigem Käse entsteht ein Auflauf, der sowohl als Hauptmahlzeit als auch als Beilage begeistert. Wer vegetarisch genießt, trifft mit diesem Gericht eine ausgezeichnete Wahl.

Als auflauf rezept mit kartoffeln vegetarisch überzeugt dieses Gericht durch seine gesunde Zusammensetzung und einfache Zubereitung. Es eignet sich ideal, um Reste zu verwerten und schmeckt auch aufgewärmt noch hervorragend. Ein echtes Highlight unter den auflauf kartoffeln rezept Varianten.

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3) Ingredients for Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln

800 g Kartoffeln: Vorwiegend festkochend, in dünne Scheiben geschnitten für eine gleichmäßige Garzeit.

1 Brokkoli: In kleine Röschen zerteilt. Sorgt für Biss und Frische im Auflauf.

2 Möhren: In Scheiben geschnitten. Geben natürliche Süße und Farbe.

1 rote Paprika: In Würfel geschnitten. Bringt Farbe und milde Schärfe ins Gericht.

1 Zwiebel: Fein gehackt. Für eine angenehme Grundwürze.

2 Knoblauchzehen: Gehackt. Verleiht dem Auflauf Tiefe und Aroma.

200 ml Sahne: Die Basis der cremigen Soße.

100 ml Milch: Verdünnt die Sahne und sorgt für eine geschmeidige Konsistenz.

100 g geriebener Käse: Zum Überbacken und für eine goldbraune Kruste.

1 TL Gemüsebrühepulver: Gibt der Soße einen herzhaften Geschmack.

1 TL getrockneter Oregano: Bringt mediterrane Noten ins Gericht.

Salz und Pfeffer: Nach Geschmack würzen.

Etwas Öl: Für das Anbraten von Zwiebeln und Knoblauch.

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4) How to Make Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln

Schritt 1: Kartoffeln schälen und in feine Scheiben schneiden. Brokkoli in kleine Röschen teilen, Möhren und Paprika vorbereiten.

Schritt 2: Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in einer Pfanne mit etwas Öl glasig dünsten.

Schritt 3: Sahne, Milch, Brühepulver, Oregano sowie Salz und Pfeffer zugeben und einmal aufkochen lassen.

Schritt 4: Auflaufform mit etwas Öl einfetten. Kartoffeln und Gemüse schichtweise einfüllen.

Schritt 5: Die heiße Soße gleichmäßig über das Gemüse gießen. Mit geriebenem Käse bestreuen.

Schritt 6: Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C ca. 40 Minuten backen. Der Käse soll goldbraun sein.

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5) Tips for Making Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln

Für ein besonders cremiges Ergebnis kann die Milch durch Crème fraîche ersetzt werden. Achte darauf, dass das Gemüse nicht zu dick geschnitten wird, damit alles gleichmäßig gart. Wer mag, kann den Auflauf mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch verfeinern.

Ein gutes auflauf rezept mit kartoffeln brokkoli lebt von der Qualität der Zutaten. Frisches Gemüse und eine ausgewogene Gewürzmischung machen den Unterschied. Für mehr Würze kannst du geräucherten Käse oder etwas Muskatnuss ergänzen.

Verwende möglichst gleich große Kartoffelscheiben. So ist sichergestellt, dass der gesamte Kartoffel Auflauf gleichzeitig gar ist. Besonders bei festen Sorten wie Brokkoli empfiehlt es sich, diesen vorher kurz zu blanchieren.

6) Making Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln Ahead of Time

Du kannst den gesamten Auflauf schon am Vortag vorbereiten und bis zum Backen im Kühlschrank aufbewahren. Die Soße solltest du separat anrühren und erst kurz vor dem Backen über das Gemüse geben, damit nichts aufweicht.

Das kartoffeln auflauf rezept eignet sich hervorragend für Meal Prep. In Portionen aufgeteilt hält sich der Auflauf mehrere Tage im Kühlschrank. Auch zum Einfrieren ist dieses Gericht bestens geeignet.

Wenn du Gäste erwartest, lässt sich dieser gemüseauflauf entspannt vorbereiten. Kurz vor dem Servieren einfach überbacken und direkt aus dem Ofen genießen. So bleibt mehr Zeit für deine Liebsten.

7) Storing Leftover Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln

Reste des Auflaufs sollten luftdicht verschlossen im Kühlschrank gelagert werden. So bleibt der Geschmack erhalten und du kannst ihn problemlos erneut aufwärmen. Im Ofen oder in der Mikrowelle ist beides möglich.

Ein auflauf rezept mit kartoffeln vegetarisch schmeckt auch am nächsten Tag noch wunderbar. Besonders gut gelingt das Aufwärmen, wenn du etwas frische Sahne oder Käse vor dem Erwärmen ergänzt. So wird der Auflauf wieder saftig.

Zum Einfrieren in passende Behälter füllen und beschriften. Der Auflauf ist tiefgekühlt bis zu drei Monate haltbar. Ideal also für stressfreie Wochen oder als Vorrat für spontane Mahlzeiten.

8) Try these Hauptgericht next!

9) Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln

Kartoffel Auflauf mit buntem Gemüse – Einfaches Rezept

Ein Kartoffel Auflauf mit buntem Gemüse ist die perfekte Wahl für ein unkompliziertes, sättigendes und vegetarisches Gericht, das die ganze Familie begeistert. Die Kombination aus zarten Kartoffelscheiben, frischem Gemüse wie Brokkoli, Paprika und Karotten sowie einer cremigen Soße schafft ein harmonisches und ausgewogenes Geschmackserlebnis. Besonders an stressigen Wochentagen ist dieses Gericht ideal, da es sich wunderbar vorbereiten lässt. Du kannst das Gemüse je nach Saison variieren und so immer wieder neue Aromen entdecken. Ob als Hauptgericht oder als Beilage – dieser Auflauf ist ein echtes Wohlfühlessen. Mit diesem Rezept gelingt dir ein gemüseauflauf, der nicht nur lecker ist, sondern auch voller Vitamine steckt. Wenn du auf der Suche nach einem auflauf rezept mit kartoffeln bist, das vegetarisch, bunt und gesund ist, dann wirst du dieses kartoffeln auflauf rezept lieben. Auch als auflauf rezept mit kartoffeln brokkoli lässt es sich wunderbar abwandeln.
Arbeitszeit20 minutes
Koch-/Backzeit40 minutes
Gesamtzeit1 hour
Kategorie: Hauptgericht
Küche: Deutsch
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Zutaten für : 4 Portionen
Autorin: Elke

Zutaten

  • 800 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend
  • 1 Brokkoli
  • 2 Möhren
  • 1 rote Paprika
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 ml Sahne
  • 100 ml Milch
  • 100 g geriebener Käse
  • 1 TL Gemüsebrühepulver
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • etwas Öl für die Pfanne

Anleitung

  1. Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Brokkoli in Röschen teilen, Möhren in Scheiben, Paprika in Würfel schneiden.
  2. Zwiebel und Knoblauch fein hacken, in etwas Öl glasig anbraten.
  3. Gemüsebrühepulver, Sahne, Milch, Oregano, Salz und Pfeffer einrühren und einmal aufkochen lassen.
  4. Eine Auflaufform einfetten und die Kartoffelscheiben mit dem Gemüse hineinschichten.
  5. Die Soße gleichmäßig darüber gießen und mit geriebenem Käse bestreuen.
  6. Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 40 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

10) Nutrition

Portionsgröße: 1/4 Auflauf | Kalorien: 395 | Zucker: 5.3 g | Natrium: 620 mg | Fett: 18.7 g | Gesättigte Fettsäuren: 9.4 g | Kohlenhydrate: 41.8 g | Ballaststoffe: 6.2 g | Eiweiß: 13.5 g | Cholesterin: 37 mg

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